Techniques de visualisation créatrice
" Vouloir, c’est pouvoir. " Facile à dire... lorsque des obstacles de toute sorte nous empêchent de réaliser nos désirs. L’homme n’est pas maître de son destin et ne sait pas toujours provoquer la chance. Pour être détendu et serein, accroître sa vitalité, améliorer sa santé, développer sa créativité, nouer des relations humaines enrichissantes, acquérir des habitudes positives, réussir sa vie professionnelle, une solution, mieux une technique : la visualisation créatrice ! Un livre facile, clair, truffé de conseils pratiques, d’exercices à pratiquer soi-même pour éveiller et développer l’immense potentiel de réussite et de joie de vivre enfoui en chacun de nous.
Une fois n'est pas coutume, je recommande un livre... Ouch... ce n'est pas la première fois, j'avais déjà recommandé un roman de David Lodge (L'homme qui ne voulait plus se lever).. Je recommence ... pour une fois, je vous recommande un livre sérieux, utile, avec des conseils que tout un chacun pourra utiliser dans sa vie quotidienne. Qui plus est, ce livre complète bien ma chronique d'hier "Trouver des solutions en dormant". Bonne lecture et surtout bonnes visualisations...
Pour vous donner un avant-goût :
CRÉER SON SANCTUAIRE
Fermez les yeux et, dans une position confortable, détendez-vous. Imaginez-vous dans un cadre naturel de grande beauté. Cela peut être n'importe quel endroit qui vous plaise particulièrement: une prairie, le sommet d'une montagne, le coeur d'une forêt, le rivage d'un océan. Cet endroit peut même se trouver sous l'océan ou sur une autre planète. Où que cela soit, vous devez vous y trouver confort, agrément et sérénité.
Explorez votre environnement, remarquez les détails, les bruits, les odeurs, toute sensation ou impression particulière.
Maintenant vous avez toute liberté pour rendre ce lieu encore plus familier, plus confortable, plus agréable.
Vous pouvez y construire une maison, un abri, ou tout simplement l'entourer d'un aura dorée protectrice et sécurisante. Créez et arrangez les détails à votre gré, selon votre bon plaisir.
Voici maintenant votre sanctuaire intérieur privé. Vous pouvez vous y rendre à volonté, rien qu'en fermant les yeux. Vous vous y sentirez toujours détendu, en sécurité.
Vous pourrez le modifier à chaque fois que vous vous y rendrez. Vous pouvez être très créatif dans ce lieu, ou bien vous amuser.
Mais souvenez-vous d'en faire un lieu de sérénité, de tranquilité et d'absolue sécurité.
